Bonjour à Tous,
Notre Association propose aux adultes et adolescents une pratique progressive du yoga avec des professeurs diplômés.
Ils vous proposent une approche variée du yoga autour d’enchaînements, de postures, de respiration, de concentration et de l’indispensable temps de méditation tout en adaptant leurs pratiques au potentiel de chacun.
Les huit membres du Yoga sont :
Les règles de vie dans la relation aux autres
Les règles de vie dans la relation à soi-même
La pratique de la posture
La pratique de la respiration
L’écoute intérieure
L’exercice de la concentration
La méditation
L’état d’unité
« Yoga-Sutras II.29 – Patañjali »
